Serbian Cafe

Svetski dan kretanja

Povodom Svetskog dana kretanja u subotu će u Beogradu stručnjaci Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović-Batut” građane savetovati o pravilnom načinu ishrane i fizičkim aktivnostima. Manifestacija će na beogradskom izletištu Košutnjak trajati od 10 do 13 sati. Na internet stranici Instituta za javno zdravlje navodi se da od posledica fizičke neaktivnosti u svetu svake godine umre najmanje 1,9 miliona ljudi. Neka istraživanja su potvrdila da fizička neaktivnost povećava rizik za nastanak kooronarnih bolesti srca, dijabetesa tipa dva, raka debelog creva i dojke kao i prelom kuka kod starijih osoba. Stručnajci Instituta za javno zdravlje ukazuju i da se fizičkom aktivnošću može uticati na faktore rizika koji izazivaju nezarazne bolesti. Preporučuje se najmanje 30 minuta umerene, ali redovne fizičke aktivnosti pet puta nedeljno. Fizička aktivnost ublažava stres, a kod mladih povećava samopouzdanje, samopoštovanje, osećaj ispunjenosti i zadovoljstva. Prema podacima iz 2006. godine 67,7 odasto odraslih u Srbiji je fizički neaktivno. (Beta)