Da li ste znali da u proleće sve vrvi od cveća koje blagotvorno deluje na zdravlje, recimo, ublažava bolove u želucu ili srčane tegobe? Neke vrste su se veoma dobro pokazale u suzbijanju tegoba od kojih pate žene. Važno je samo da znate šta protiv čega deluje.Bela rada za kožu
Dejstvo: Narodna medicina preporučuje belu radu (Bellis perennis) za negu kože. Komprese natopljene čajem deluju protiv bubuljica i osipa, a pokazalo se da ova biljka podstiče i zarastanje rana. Kada se pije, čaj od bele rade poboljšava apetit i varenje i odagnava prolećni umor.
Primena: Prelijte 1-2 kašičice sušenih cvetova bele rade sa 200 mililitara vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Ovako pripremljen čaj može da služi za spoljašnju i unutrašnju upotrebu.
Kamilica umiruje želudac i creva
Dejstvo: Kamilica (Matricaria chamomilla) je sasvim opravdano najpopularnija lekovita biljka u Evropi, budući da ima antibakterijsko i protivupalno dejstvo, ublažava grčeve i bol, a koristi se i za umirenje. Pre svega se primenjuje kod tegoba sa varenjem.
Primena: Osim čaja, koristi se i tinktura koju možete i sami da napravite. Stavite cvetove kamilice u teglu i prelijte ih etil-alkoholom. Dobro zatvorite teglu i ostavite 2-6 nedelja na toplom mestu. Procedite i sipajte u tamnu flašu. Tinkturu čuvajte na tamnom i hladnom mestu, jer ćete tako moći da je koristite najmanje godinu dana. Uzimajte 2-3 kapi dnevno (možete i da ih razredite vodom ili sipate na kockicu šećera).
Dan i noć reguliše metabolizam
Dejstvo: Dan i noć (Viola tricolor) veoma blagotvorno deluje na metabolizam i ublažava reumatske tegobe. Čaj od ovog cveta ima i diuretičko i antibakterijsko dejstvo.
Primena: Čaj se priprema tako što se jedna kašika sušenih cvetova prelije sa 200 mililitara hladne vode i ostavi da odstoji poklopljen preko noći. Procedite čaj i zagrejte ga tako da bude mlak. Pijte po jednu šolju pet-šest puta na dan u malim gutljajima.
Rastavić jača srce
Dejstvo: Rastavić (Crataegus oxyacantha) na neagresivan način jača srce i reguliše srčani ritam. Osim toga, poboljšava cirkulaciju, umiruje i deluje protiv poremećaja sna.
Primena: Prelijte jednu kašičicu rastavića sa 200 mililitara ključale vode. Ovako pripremljen čaj pijte tri puta dnevno. Tinktura od rastavića se priprema na isti način kao i tinktura od kamilice. Uzimajte tri puta dnevno 20-50 kapi.
Crvena detelina reguliše rad hormona
Dejstvo: U danima pre i posle menstruacije treba malo pomoći hormonima. Crvena detelina (Trifolium pratense) sadrži izoflavone, biljne hormone koji podstiču proizvodnju estrogena i regulišu hormonski sastav. Čaj od ove biljke stimuliše rad jetre i lučenje žuči.
Primena: Aktivni sastojci crvene deteline mogu da se uzimaju u obliku čaja ili kao dodatak ishrani u kapsulama.
Maslačak čisti krv
Dejstvo: Idealna biljka za prolećnu kuru pročišćavanja organizma. Maslačak (Taraxacum officinale) pročišćava krv i podstiče rad organa za varenje. Važno je imati u vidu da lekovito dejstvo ove biljke može da se iskoristi samo ako se ona ubere pre nego što se žuti cvetovi pretvore u bele pufne.
Primena: Za pripremu čaja se koriste svi delovi biljke (list, cvet i koren). Prelijte 1-2 kašičice osušenog i sitno iseckanog maslačka sa 250 mililitara hladne vode. Kuvajte jedan minut i ostavite da odstoji 10 minuta. Čaj pijte dva puta dnevno.
Ljubičica ublažava kašalj i bronhitis
Dejstvo: Upale disajnih puteva i otežano gutanje nisu problem sa kojim se suočavamo samo zimi. U proleće stupa u akciju ljubičica (Viola odorata), koja ublažava upale. Osim toga, podstiče znojenje i samim tim snižava temperaturu.
Primena: Prelijte 1 kašičicu sušenih cvetova ljubičice ključalom vodom i ostavite da odstoji 5 minuta. Za decu je odličan sirup za kašalj, koji se priprema na sledeći način: Prelijte šaku svežih cvetova ljubičice sa 300 mililitara vode, dodajte 300 grama šećera i ostavite da odstoji jedan dan (najmanje osam sati). Procedite i kuvajte na pari jedan sat. Zgusnuti sirup sipajte u tamnu flašu i čuvajte u frižideru. (Blic)
|
Podešavanje dizajna
Joga deaktivira gene stresa
Helikobakter pilori štiti od astme?
Lekari savetuju da ne započinjemo dan kafom
Injekcije botoksa mogu da spreče migrenu
Optimizam blagotvoran po srce
Koža otkriva bolesti
Najbolji trikovi za mirnu noć
Četiri šolje kafe dnevno - rizik za plodnost
Aktivni odmor
Hladni čajevi i bela riba rashlađuju vaš organizam
Odlazak na odmor opasan za depresivne
Malo alkohola čini voće zdravijim
Sve više mlađih muškaraca koristi „vijagru”
Ne morate pričati o traumatičnom događaju
Akupunktura za brži oporavak posle operacije